ロカボな食事ができる場所

ローカーブに特化したお店というより、普通の洋食レストランに行くと前菜、サラダ、メインのようなメニュー構成になってますので例えばメインでお肉やお魚を頼めば、そこに付け合わせの野菜が付いてくるだけです。
こちらのメニューは入っているものがおおかたメニューに記載されているので、riceやpotatoなどと書いてないもの、deep-friedなどは揚げ物なので避ける、などを選ぶか、freshiiなどのサラダ屋さんへ行ってサラダとプロテインを食べる等すれば糖質は制限できると思います。

2019年3月16日 1時23分

この回答への評価

★★★

satomiさん、ご回答ありがとうございます。
サラダ屋さんもチェックしてみます。

2019年3月22日 13時23分