メキシコ・ラパスについて質問

はじめまして。３月中旬、メキシコ・ラパスに２週間程の滞在・スポーツイベント参加を検討しております。
まだ滞在中の詳細は決めていないのですが、現地の海では自由に泳いでも大丈夫でしょうか？
また、自転車での移動を予定しているので、交通事情等を教えていただけないでしょうか？
まだ行くこと自体を決定していないのですが、よろしくお願い致します。